Ik zal niet tegen je liegen: technologie kan soms behoorlijk frustrerend zijn. Ik weet nog goed hoe ik mijn allereerste smartphone probeerde in te stellen… Laten we zeggen dat mijn kleinkinderen veel geduld hadden.
Maar het zit zo: in een steeds digitalere wereld kan verbonden blijven het dagelijks leven echt veranderen. Videogesprekken stellen ons in staat om bekende gezichten te zien, zelfs op honderden kilometers afstand, online tutorials bieden toegang tot nieuwe vaardigheden en sociale mediagroepen creëren een gevoel van gemeenschap, zelfs op afstand.
Bovendien blijkt uit dit onderzoek dat het gebruik van technologie door ouderen de levenskwaliteit verbetert, sociaal isolement vermindert en het emotioneel welzijn bevordert.
Door zich aan te passen aan technologie, blijven ouderen niet alleen « bij de tijd »; ze ontdekken nieuwe manieren om hun relaties, hun passies en soms zelfs hun onafhankelijkheid te koesteren – online boodschappen bestellen wordt een echte uitkomst wanneer zich verplaatsen lastig is.
Als je ouder bent dan 70 en nog steeds leert hoe je een bericht verstuurt, een foto plaatst of op Dailymotion naar een nieuw recept zoekt, toon je bewonderenswaardige mentale behendigheid. Nieuwsgierig blijven in een voortdurend veranderende digitale wereld is een krachtig teken van vitaliteit.
8. Je emotioneel welzijn behouden
