4. Mondgezondheidsproblemen
: Slecht passende beugels,
Tandvleesaandoeningen of infecties, Aften
of andere mondinfecties
✅ Wat u kunt doen:
1. Pas uw slaaphouding aan
: Probeer op uw rug te slapen met een ondersteunend kussen,
Gebruik een kussen met contouren om uw hoofd in lijn te houden.
2. Maak uw neusholtes vrij:
Gebruik een zoutoplossingspray of neusstrip,
Behandel allergieën met een door een arts goedgekeurde behandeling.
3. Beheer zure reflux:
Vermijd eten 2 tot 3 uur voor het slapengaan,
Verhoog het hoofdeinde van uw bed,
Beperk pittig, vet of zuur voedsel.
4. Bekijk uw medicijnen:
Raadpleeg uw arts als een van uw medicijnen de speekselvloed verhoogt of de spieren ontspant.
5. Raadpleeg een arts als u last krijgt van:
Chronische speekselvloed zonder duidelijke oorzaak,
Vermoeidheid overdag, snurken of pauzes in de ademhaling (mogelijke slaapapneu),
Slikproblemen, trillingen of spierzwakte,
Plotselinge toename van speekselvloed zonder verklaring.
🩺 Een slaaponderzoek of een KNO-onderzoek kan worden aanbevolen.
De rest staat op de volgende pagina
