Probeer deze saprecepten en keer je diabetes type 2 binnen een week om. In combinatie met dit diabetesvriendelijke maaltijdplan zijn deze sappen nog effectiever.
Voor optimale resultaten kunt u het beste pasta, rijst, aardappelen, maïs en bewerkte voedingsmiddelen die bloem, tarwe, gluten, suiker, glucosestroop en gedeeltelijk gehydrogeneerde oliën (transvetten) bevatten, vermijden.
Spinazie- en selderijsap
Ingrediënten:
3 handvol spinazie,
2 selderijstengels (gebruik ook de bladeren)
, 1 wortel
, 1 groene appel
, 1 komkommer (optioneel).
Bereiding:
