Gebruiksaanwijzing :
Meng 1-2 eetlepels appelazijn met een glas water en drink het voor de maaltijd. Drink het niet onverdund, want het kan het tandglazuur aantasten en de maag irriteren.
3. Cayennepeper (Capsaïcine)
Capsaïcine, de stof die chilipepers hun pittigheid geeft, verhoogt aantoonbaar de stofwisseling en vetverbranding door de lichaamstemperatuur te verhogen (thermogenese). Het toevoegen van cayennepeper aan je maaltijden kan vetverlies bevorderen, vooral in de buikstreek.
Gebruiksaanwijzing :
Strooi cayennepeper over uw maaltijden of voeg het toe aan uw ochtenddrankje (zoals citroenwater of groene thee) om uw metabolisme te versnellen.
4. Citroenwater
Citroen is rijk aan vitamine C en antioxidanten, die helpen een opgeblazen gevoel te verminderen en de spijsvertering te verbeteren. Het drinken van citroenwater ‘s ochtends kan de ontgifting bevorderen en buikvet verminderen door de stofwisseling te verbeteren.
Gebruiksaanwijzing :
Pers een halve citroen uit in warm water en drink dit als eerste in de ochtend om uw metabolisme op gang te brengen.
5. Gemberthee
Gember staat bekend om zijn ontstekingsremmende en spijsverteringsbevorderende eigenschappen. Het kan ook helpen bij vetverbranding door de stofwisseling te verbeteren, honger te verminderen en de bloedsuikerspiegel te reguleren.
Gebruiksaanwijzing :
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
