🧪 Wat zeggen wetenschappelijke studies over vitamine D en reumatoïde artritis?
Er zijn honderden studies gepubliceerd over de relatie tussen vitamine D en RA. De conclusies zijn verrassend:
⭐ 1. Een tekort aan vitamine D kan bijdragen aan het ontstaan van RA
Volgens meerdere onderzoeken (o.a. Aslam 2019) kunnen genetische factoren én vitamine-D-tekort samen het risico verhogen op het ontwikkelen van RA.
👉 Maar dit betekent niet dat het slikken van vitamine D de ziekte kan voorkomen.
⭐ 2. Het is nog onduidelijk of vitamine D helpt tegen symptomen van RA
Studies zijn tegenstrijdig:
-
Sommige onderzoeken tonen een klein positief effect.
-
Andere studies vinden geen verschil in pijn, stijfheid, ontstekingswaarden of ziekteactiviteit.
-
Er is meer grootschalig onderzoek nodig.
👉 Er is géén bewijs dat vitamine D RA geneest of afremt.
👉 Er is evenmin bewijs dat het schadelijk is, tenzij je te veel inneemt.
⭐ 3. Mogelijk werkt het alleen bij mensen met een écht tekort
Veel onderzoekers vermoeden dat alleen patiënten met een duidelijk vitamine-D-tekort baat zouden kunnen hebben bij supplementatie.
