Moet je vitamine D nemen als je reumatoïde artritis hebt? Verergert vitamine D ontstekingen? Een fysiotherapeut legt uit wat de wetenschap zegt
Dit artikel is geschreven op basis van de nieuwste wetenschappelijke publicaties tot oktober 2023.
Vitamine D wordt vaak genoemd als een mogelijke “ontstekingsremmer” en speelt een rol in ons immuunsysteem. Maar moet je extra vitamine D slikken als je reumatoïde artritis (RA) hebt?
En kan vitamine D ontstekingen verergeren of juist verminderen?
Als fysiotherapeut én wetenschapsjournalist geef ik je hieronder een duidelijk, betrouwbaar en wetenschappelijk onderbouwd antwoord.
🔥 Wat is ontsteking eigenlijk?
Ontsteking is een normale beschermingsreactie van het lichaam op:
-
infecties (bacterieel, viraal, schimmel)
-
verwondingen
-
irritatie of allergie
Meestal is ontsteking kortdurend (uren tot dagen), maar ze kan ook chronisch worden — en dat is het geval bij reumatoïde artritis, een auto-immuunziekte waarbij het immuunsysteem de gewrichten zelf aanvalt.
🧬 Veelvoorkomende oorzaken van chronische ontsteking
Chronische ontsteking (langer dan 3 maanden) kan veroorzaakt worden door:
-
Reumatoïde artritis en andere auto-immuunziekten
-
Chronische darmontstekingen (Crohn, colitis ulcerosa)
-
Obesitas
-
Atherosclerose
-
Kanker
-
Hormonale en metabole aandoeningen
Omdat vitamine D invloed heeft op het immuunsysteem, is er veel onderzoek gedaan naar de vraag of het een rol speelt bij deze ziekten.
