Flower Power: 8 voordelen van kruidnagel die je waarschijnlijk nog niet kende
3. Bevordert een betere leverfunctie
Kruidnagel bevat eugenol, wat mogelijk leverbeschermende eigenschappen heeft, zo blijkt uit onderzoek. Uit dieronderzoek uit 2022 bleek dat kruidnagelextract door gevaarlijke stoffen veroorzaakte leverschade verminderde. Deze resultaten impliceren dat kruidnagel bij matige inname kan bijdragen aan het behoud van een gezonde lever. Er zijn echter meer onderzoeken op mensen nodig om definitieve conclusies te trekken.
4. Heeft kankerpreventieve eigenschappen
Kruidnagel zou een fantastisch middel tegen kanker kunnen zijn.
Onderzoek suggereert dat kruidnagel mogelijk een antikankereffect heeft. Er zijn bemoedigende aanwijzingen dat de chemische stof eugenol in kruidnagel celdood kan bevorderen in bepaalde kankerceltypen, zoals borstkankercellen. Kruidnagel kan kanker helpen voorkomen bij matige consumptie, ondanks de toxiciteit van eugenol in hoge doses; er zijn echter meer menselijke studies nodig om deze effecten vast te stellen.
5. Doodt microben
Dankzij hun krachtige antibacteriële eigenschappen zijn kruidnagels uitstekend in het elimineren van bacteriën en het stoppen van de verspreiding van andere microben. Wat betreft de gezondheid van het gebit is dit voordeel van cruciaal belang. Onderzoekers hebben aangetoond dat kruidnagelextract het aantal slechte bacteriën in de mond kan verminderen, wat kan leiden tot gezonder tandvlees en minder tandplak, twee veelvoorkomende gebitsproblemen.
6. Houdt de bloedsuikerspiegel onder controle Het onder controle houden van de bloedsuikerspiegel is voor veel mensen een kwestie van leven of dood.
Bovendien kunnen kruidnagels nuttig zijn bij het reguleren van de bloedsuikerspiegel. Er zijn aanwijzingen dat de bestanddelen van de specerij de insulineactiviteit kunnen verhogen en de bloedglucosespiegel kunnen verlagen, zo blijkt uit onderzoek. Zo wees een onderzoek uit 2019 uit dat de bloedsuikerspiegel na de maaltijd aanzienlijk verbeterde na inname van kruidnagelextract. Dit suggereert dat mensen met diabetes of prediabetes baat kunnen hebben bij het opnemen van kruidnagel in hun dieet.
LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA🥰💕
