Flower Power: 8 voordelen van kruidnagel die je waarschijnlijk nog niet kende
Meer informatie: 6 redenen waarom een koude kamer beter is voor uw gezondheid, hoe u er een creëert en waarom een ventilator niet nodig is.
7. Maakt botten sterker
Steeds meer mensen maken zich zorgen over hun botgezondheid, vooral omdat osteoporose zo vaak voorkomt bij ouderen. Studies hebben aangetoond dat eugenol kan helpen de botdichtheid te beschermen, en kruidnagel bevat mangaan, een belangrijk bestanddeel voor botgroei. Er is momenteel onvoldoende bewijs om definitieve conclusies te trekken, maar het eten van kruidnagel kan osteoporose helpen voorkomen en sterkere botten opbouwen.
Verlaagt het risico op maagzweren
Een kenmerk van maagzweren is aanhoudende buikklachten.
Verlammende maagzweren zijn pijnlijke zweren die zich vormen op het maagslijmvlies. De eugenol in kruidnagel suggereert dat ze nuttig kunnen zijn bij de behandeling van deze zweren. Dierstudies hebben aangetoond dat ze de kans op maagzweren kunnen verminderen door de productie van maagslijm te verhogen, wat het maagslijmvlies beschermt tegen zuur. Hoewel er meer onderzoek bij mensen nodig is, onderbouwen nieuwe wetenschappelijke gegevens deze al lang bestaande overtuiging over de medicinale eigenschappen van kruidnagel.
Omarm de toevoeging van kruidnagel zonder aarzeling.
Kruidnagels zijn niet alleen een smaakbom; ze zijn een veelzijdig kruid met veel smaakmogelijkheden.
