Te veel wassen kan leiden tot onbalans
Naarmate we ouder worden, wordt de balans van onze huid kwetsbaarder. Sterk geparfumeerde of antibacteriële producten kunnen de droogheid verergeren en roodheid of ongemak veroorzaken. Een te intensieve hygiëne betekent dus niet altijd betere bescherming; in tegendeel, het kan zelfs schadelijk zijn.
Douchen als fysieke activiteit
Douchen is niet alleen een kwestie van schoon zijn; het is ook een fysieke activiteit. Het vergt balans en alertheid om te staan, met warm water om te gaan en in en uit de douche of het bad te stappen. Met de jaren kan vermoeidheid sneller toeslaan en neemt het risico op uitglijden toe.
Het is belangrijk om te overwegen dat het verminderen van de frequentie van douchen ook kan helpen om deze kleine dagelijkse risico’s te beperken, vooral op dagen dat je je minder stabiel of vermoeider voelt.
