4. Appelazijn (ACV)
• Helpt de bloedsuikerspiegel te stabiliseren en de insulinefunctie te verbeteren.
• Bevordert de spijsvertering en de darmgezondheid dankzij de probiotische eigenschappen.
• Kan de calciumopname bevorderen en zo sterke botten ondersteunen.
5. Chiazaad
• Boordevol omega-3-vetzuren, die de hersenfunctie en de hartgezondheid ondersteunen.
• Rijk aan calcium, magnesium en fosfor, essentieel voor sterke botten.
• Helpt de bloedsuikerspiegel te reguleren door de opname van koolhydraten te vertragen.
Hoe maak je de gezonde mix klaar: stapsgewijze handleiding
Wordt vervolgd op de volgende pagina
