Wat kun je doen?
- Bescherm uw huid door voldoende vocht binnen te krijgen en een dieet te volgen dat rijk is aan antioxidanten.
- Raadpleeg een arts als u vaak last heeft van blauwe plekken zonder duidelijke oorzaak.
-
Veroudering: dunnere huid en gevoeligere bloedvaten
Naarmate we ouder worden, verliest de huid collageen en wordt dunner, waardoor haarvaten kwetsbaarder worden voor zelfs kleine schokken. Bovendien neemt de beschermende vetlaag onder de huid af, waardoor de schokdemping afneemt.
Hoe kan dit proces vertraagd worden?
- Verhoog de collageenproductie door voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamine C (kiwi, citrusvruchten, paprika’s).
- Hydrateer uw huid met crèmes die hyaluronzuur en antioxidanten bevatten.
-
Medicijnen: een vaak onderschatte factor
Medicijnen innemen
Bepaalde behandelingen kunnen het bloed verdunnen en het risico op blauwe plekken vergroten, waaronder:
- Anticoagulantia (aspirine, heparine, warfarine) die de bloedstolling vertragen.
- Corticosteroïden (middelen tegen astma, allergieën of ontstekingen) verzwakken de huid op de lange termijn.
- Ontstekingsremmende medicijnen (ibuprofen, naproxen) die tijdelijk de bloedstolling beïnvloeden.
Wat moet ik doen?
