Candidiasis: veelvoorkomende symptomen en hoe je het op natuurlijke wijze kunt bestrijden.
Voedingsmiddelen rijk aan gunstige bacteriën dragen bij aan een evenwichtige darmflora. Hier zijn een paar opties:
Beste restaurants bij mij in de buurt
Naturel yoghurt met levende culturen,
kefir,
zuurkool,
kombucha.
Je kunt er ook hoogwaardige probiotische supplementen aan toevoegen.
3. Gebruik natuurlijke antischimmelmiddelen
Sommige planten hebben een krachtige schimmelwerende werking:
Rauwe knoflook: bevat allicine, een stof met schimmelwerende eigenschappen.
Oregano-olie: een krachtig natuurlijk antischimmelmiddel.
Grapefruitzaadextract: bestrijdt schimmels zonder de darmflora aan te tasten.
Kurkuma: ontstekingsremmend en schimmelwerend.
4. Ondersteunt de lever en het immuunsysteem
Ga verder met het recept op de volgende pagina.
