Een sterk lichaam bestrijdt infecties beter. Ondersteun je lever met:

Paardenbloemthee, mariadistelthee en
warm water met citroen op een lege maag.
Versterk je immuunsysteem met een voeding rijk aan groenten, zink en vitamine C en voldoende rust.

 Andere handige tips

Draag katoenen ondergoed en vermijd strakke kleding.
Gebruik geen geparfumeerde zeep op uw intieme zones.
Zorg voor een goede stressbeheersing (mindfulness en bewuste ademhaling zijn essentieel).
Raadpleeg een professional als de symptomen aanhouden.

 Conclusie

Candidiasis lijkt misschien een onschuldige aandoening, maar de symptomen kunnen een aanzienlijke impact hebben op je levenskwaliteit. Luisteren naar je lichaam, je dieet aanpassen en de wijsheid van de natuur benutten kan een wereld van verschil maken. Onthoud: de natuur kan ook krachtig zijn.