Dit is een techniek uit de traditionele Chinese geneeskunde waarbij op bepaalde punten op het lichaam wordt gedrukt om de energiestroom te verbeteren en het evenwicht in het lichaam te herstellen.
Hoewel de wetenschap enigszins sceptisch is, beweren veel mensen dat acupressuurmassage een ontspannend effect heeft, spieren losmaakt en helpt bij lichte kwaaltjes. Het mooiste is dat acupressuur alleen je eigen handen vereist – geen speciale apparatuur.
Hoe werkt acupressuur eigenlijk?
In de traditionele Chinese geneeskunde spreken we van qi , of levensenergie, waarvan verstoringen verschillende kwalen kunnen veroorzaken. Door op specifieke punten te drukken , kan de vrije doorstroming worden hersteld.
Vanuit het standpunt van de moderne wetenschap kan acupressuur:
- • Stimuleer zenuwuiteinden,
- • Verbeter de bloedsomloop,
- • Helpt spieren te ontspannen,
- • Werkt ontspannend door bewuste ontspanning en het placebo-effect.
De belangrijkste massagepunten op de handen en onderarmen
Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇
Als je wilt doorgaan, klik op de knop onder de advertentie ⤵️
Advertentie
ADVERTISEMENT
