Salie – Meer dan een Aromatisch Kruiden
Salie is niet alleen een geurige specerij voor in de keuken. Het is een plant die al duizenden jaren traditioneel wordt gebruikt ter ondersteuning van de gezondheid. De naam komt van het Latijnse woord “salvare” – genezen – wat het belang ervan in de oude geneeskunde weerspiegelt.
Salieblaadjes bevatten essentiële oliën, flavonoïden, fenolzuren en tannines. Deze natuurlijke verbindingen kunnen, wanneer met mate geconsumeerd (meestal als thee of kruid), gunstige effecten hebben op het lichaam.
Mogelijke Voordelen van Salie
Mogelijke Voordelen van Salie 1. Antioxidant en licht ontstekingsremmend effect
1. Antioxidant en licht ontstekingsremmend effectSalie bevat stoffen die kunnen helpen bij het bestrijden van oxidatieve stress in het lichaam. Dit kan de algemene gezondheid ondersteunen en bijdragen aan het verminderen van lichte ontstekingen.
2. Ondersteuning van cognitieve functies
2. Ondersteuning van cognitieve functiesSommige studies suggereren dat salie het geheugen en de concentratie kan ondersteunen. Bepaalde bestanddelen kunnen invloed hebben op acetylcholine, een belangrijke neurotransmitter voor leerprocessen.
Het is geen behandeling voor neurologische aandoeningen, maar kan een milde ondersteuning bieden voor mentale helderheid.
3. Ondersteuning van de spijsvertering
3. Ondersteuning van de spijsverteringTraditioneel wordt salie gebruikt bij:
- opgeblazen gevoel
- darmgas
- trage spijsvertering
- lichte spijsverteringskrampen
Het heeft een mild carminatief en krampstillend effect, vooral in de vorm van een infusie (thee).
4. Verlichting van menopauzeklachten:
