Eet knoflook, maar maak niet dezelfde fout als veel mensen: de gevolgen van het eten van knoflook.

Knoflook is een krachtig voedingsmiddel waar veel mensen een hekel aan hebben. Maar weet je wat er met je lichaam gebeurt als je vijftien dagen lang knoflook eet? Ontdek de ongelooflijke voordelen van knoflook in dit artikel.

Hippocrates, vaak de vader van de westerse geneeskunde genoemd, zei: “Laat voeding uw medicijn zijn.” Hij schreef knoflook voor als behandeling van diverse medische aandoeningen, en de moderne wetenschap heeft veel van de gezondheidsvoordelen ervan bevestigd. Dit is wat er met je lichaam gebeurt als je vijftien dagen lang knoflook eet.

Versterking van het immuunsysteem

Knoflook heeft antibacteriële en antivirale eigenschappen die verkoudheid, griep en infecties helpen voorkomen. Allicine, een antioxidant dat vrijkomt wanneer knoflook wordt geplet of gekauwd, helpt virussen en andere micro-organismen te bestrijden door het immuunsysteem te versterken.

Er wordt ook beweerd dat knoflook infecties bestrijdt en de kracht vergroot. Het kan ook helpen bij de behandeling van problemen zoals chronische bronchitis, slijm, terugkerende verkoudheden, luchtweginfecties, chronische oorpijn, keelpijn, sinusitis, griep, schimmelinfecties en darmwormen.

Chronische bronchitis

Slijm in de neus en keel

Terugkerende en luchtweginfecties

Chronische oorpijn

Keelpijn

Sinusitis

Griep

Schimmelinfecties

Darmwormen

Verbetering van de seksuele gezondheid

Knoflook kan de bloedsomloop verbeteren, wat gunstig kan zijn voor de seksuele gezondheid door te helpen bij erectiestoornissen en het libido te verhogen. Sommige studies hebben aangetoond dat knoflook de mannelijke vruchtbaarheid kan bevorderen.

Uit een overzicht van 18 studies is gebleken dat knoflook de spermaproductie en het testosterongehalte verhoogt dankzij de antioxiderende eigenschappen. Recente dierstudies hebben bovendien aangetoond dat gefermenteerd knoflookextract mogelijk bescherming biedt tegen veranderingen in spermaproductie en testosterongehalte als gevolg van chemotherapie. Verder onderzoek is echter nodig om deze effecten bij mensen volledig te begrijpen.

Versterking van het ademhalingssysteem

Lees verder op de volgende pagina