Helaas bestaat er geen universele oplossing voor gewichtsverlies en het kwijtraken van ongezond vet, maar er zijn wel diëten die je echt een energieboost kunnen geven!
Afvallen zonder de calorie-inname te verminderen is vrijwel onmogelijk en kan een lastige evenwichtsoefening zijn.
Maar wanhoop niet! Volgens Healthline bestaat er een dieet dat al veel mensen heeft geholpen om af te vallen.
Veel mensen beweren in de eerste week van dit dieet 2,5 kg te zijn afgevallen – het lijkt bijna te mooi om waar te zijn!
Eieren zijn het hoofdingrediënt van dit dieet.
Onthoud: dit is een caloriearm dieet dat is ontworpen om snel resultaat te behalen en is niet bedoeld voor gewichtsverlies op de lange termijn.
Afvallen met het eierdieet?
Het eierdieet is een dieet dat gedurende een zeer korte periode (twee weken) wordt gevolgd en alleen een caloriearm menu biedt (800 tot 1000 calorieën per dag).
