Avocado’s kampen al jaren met een identiteitscrisis.

Sommigen noemen ze superfoods, terwijl anderen waarschuwen dat ze te vet zijn en gewichtstoename kunnen veroorzaken.

Wat is dan de waarheid?

Word je echt dik van die romige groene vrucht, of kan het je juist helpen af ​​te vallen?

Laten we mythe van feit scheiden.

1. Ja, avocado’s bevatten veel vet, maar het is wel het goede soort vet.