Hieronder vind je de 8 beste voedingsmiddelen in de strijd tegen kanker die je vanwege hun vele gezondheidsvoordelen in je dieet zou moeten opnemen:
1. Broccoli 🥦
Het bevat sulforafaan, een stof waarvan is aangetoond dat het de tumorgroei remt en de dood van kankercellen bevordert.
2. Knoflook 🧄
Een halve gele ui op een witte achtergrond, close-up
Het bevat veel allicine, wat mogelijk het risico op bepaalde soorten kanker kan verlagen, waaronder maag- en darmkanker.
3. Bessen 🍓
Het is rijk aan antioxidanten zoals anthocyaninen, die helpen ontstekingen en oxidatieve stress te bestrijden en zo het risico op kanker te verlagen.
4. Kurkuma 🟡
Kurkumapoeder in een houten lepel met een hele, fijngehakte verse kurkumawortel onderin.
Het bevat curcumine, een krachtige ontstekingsremmende stof die mogelijk de ontwikkeling van kankercellen kan helpen voorkomen.
