De 8 beste voedingsmiddelen in de strijd tegen kanker. Tijd om ze in je dieet op te nemen!
5. Groene thee
Het bevat een grote hoeveelheid catechines, dit zijn antioxidanten die cellen helpen beschermen tegen DNA-schade en de ontwikkeling van kanker vertragen.
6. Tomaten 🍅
Lycopeenrijke voedingsmiddelen met het label « Lycopeen ». Natuurlijke bronnen van lycopeen zijn onder andere tomaten, grapefruit, granaatappels, rode paprika’s, mango’s, rode uien, kersen en wortels. Gezondheidsconcept.
Rijk aan lycopeen, een krachtige antioxidant die het risico op prostaat- en borstkanker kan verlagen.
7. Noten en zaden 🌰
Zie vervolg op de volgende pagina
Noten, lijnzaad en chiazaad bevatten gezonde vetten en vezels, die de algehele gezondheid ten goede komen en mogelijk het risico op kanker verlagen.
8. Bladgroenten 🥬
Eetstokjes met Japanse zeewiersalade in een kom op tafel, close-up
Spinazie, boerenkool en andere donkergroene bladgroenten zijn rijk aan vitaminen, mineralen en antioxidanten die helpen het lichaam te ontgiften en ontstekingen te verminderen.
Wil je een eenvoudig recept met deze ingrediënten? 😊
