Heb je je ooit afgevraagd wat er zou gebeuren als je twee weken lang helemaal geen suiker zou eten? Niet alleen suiker, maar ook koekjes, frisdrank en andere lekkernijen die in je keukenkastjes verstopt zitten? Een realistische simulatie laat de soms verontrustende veranderingen zien die ons lichaam dagelijks ondergaat… en sommige daarvan zullen je misschien zelfs inspireren om het eens te proberen.
Waarom is het zo moeilijk om te stoppen met suiker?
De echte uitdaging? Onze hersenen zijn dol op dat gevoel van direct genot, waardoor het in het begin moeilijk is om er vanaf te komen .
Dag 1 en 2: Balans vastgesteld
Dit is de » huwelijksreis « -fase: we voelen ons behoorlijk trots… maar pas op, de rest vereist doorzettingsvermogen .
