Bloedstolsels, vaak subtiel, kunnen leiden tot ernstige complicaties zoals hartaanvallen en beroertes. Om deze stolsels op natuurlijke wijze te voorkomen en op te lossen, bieden bepaalde essentiële oliën interessante alternatieven voor traditionele medische behandelingen. Laten we zes van de meest effectieve oliën bekijken ter ondersteuning van de cardiovasculaire gezondheid en ter verbetering van de bloedsomloop.
1. Kurkuma-olie: een krachtige natuurlijke ontstekingsremmer
Kurkumaolie, gewonnen uit de wortels van de Curcuma longa- plant , is bijzonder rijk aan curcumine. Deze bioactieve stof heeft een uitgesproken ontstekingsremmende werking, essentieel voor het voorkomen van bloedstolsels. Door de productie van pro-inflammatoire cytokines en prostaglandinen te remmen, vermindert curcumine de ontsteking van de bloedvatwanden en vermindert zo de neiging tot bloedstolsels.
Naast de ontstekingsremmende werking heeft curcumine antitrombotische eigenschappen. Het beperkt de bloedplaatjesaggregatie en verlaagt de plasmaviscositeit, wat een betere bloedcirculatie bevordert. Bovendien stimuleert het de productie van prostacycline, een natuurlijk anticoagulans, en helpt het bij het oplossen van fibrine, het eiwit dat verantwoordelijk is voor de structuur van bloedstolsels.
Gebruik :
- Voeg een paar druppels kurkumaolie toe aan een smoothie of sap voor een subtiele smaak en extra voordelen.
- Maak een “gouden melk” door deze te mengen met plantaardige melk en een snufje zwarte peper.
- Bij gewrichtspijn kunt u het verdunnen tot 1-2% in een basisolie, zoals amandelolie.
2. Gemberolie: een effectief antistollingsmiddel
Gemberolie, bekend om zijn pittige smaak en medicinale eigenschappen, bevat gingerol, een stof met krachtige ontstekingsremmende en anticoagulerende effecten. Het voorkomt dat bloedplaatjes samenklonteren, een belangrijk proces bij de vorming van bloedstolsels. Sommige onderzoeken tonen ook aan dat gingerol helpt bij het afbreken van bestaande stolsels, waardoor het risico op verstoppingen in slagaders en aders afneemt.
Naast de cardiovasculaire voordelen verlicht gemberolie ook spierpijn en spijsverteringsproblemen, waaronder misselijkheid.
Gebruik :
