Een gezwollen teen, aanhoudende stijfheid of een ongewone misvorming kan wijzen op een circulatieprobleem, beginnende artritis of een tekort. Onze voeten worden maar al te vaak over het hoofd gezien, terwijl ze toch een weerspiegeling zijn van onze algehele gezondheid.
Chronische vermoeidheid: een signaal om serieus te nemen.
Je constant moe voelen, zelfs na een goede nachtrust, mag je nooit negeren. Het kan wijzen op bloedarmoede, een schildklieraandoening, emotionele uitputting… of gewoon een overbelast lichaam. Vermoeidheid is een waarschuwingssignaal dat je serieus moet nemen.
Hoe kun je je lichaam op natuurlijke wijze ondersteunen?
Zelfs voordat je medisch advies inwint, kunnen bepaalde gewoonten al een groot verschil maken:
