Winston Churchill schreef: « Voortdurende inspanning, niet kracht of intelligentie, is de sleutel tot het ontsluiten van ons potentieel. » En daar kan ik het alleen maar mee eens zijn.
Zelfs kleine uitdagingen – zoals het herinrichten van de tuin, leren hoe je een app voor videoconferenties gebruikt om met je kleinkinderen te praten, of het uitproberen van een nieuw recept – houden je hersenen actief en je humeur goed.
Ja, nieuwe uitdagingen brengen soms de nodige frustraties met zich mee. Je kunt falen of struikelen. Maar als je blijft proberen, leren en je aanpassen, geef je de wereld een duidelijk signaal: je kunt boven de 70 zijn en nog steeds in ontwikkeling.
6. Houd een positieve instelling aan.
