Zelfgemaakte collageen: een eenvoudige oplossing voor een betere gezondheid
Het toevoegen van zelfgemaakte, collageenrijke drankjes aan je dieet is een gemakkelijke en voordelige manier om je lichaam te ondersteunen. Deze drankjes gaan niet alleen huidveroudering tegen, maar verbeteren ook de mobiliteit van de gewrichten, versterken nagels en haar en bieden verlichting bij chronische pijn en ontstekingen.
Voordelen van zelfgemaakte collageendrankjes:
- Verbeter de elasticiteit en hydratatie van de huid.
- Verminder gewrichtspijn en ontstekingen
- Versterk botten, nagels en haar
- Biedt een natuurlijk alternatief voor geneesmiddelen met minimale bijwerkingen.
Recept voor zelfgemaakte collageen
Ingrediënten:
- 1 rijpe banaan
- 1 theelepel kurkuma
- 1 eetlepel ongezoete gelatine
- 1 eetlepel chiazaad of lijnzaad
- 200 ml water
Voorbereiding:
