Kan een beroerte worden voorkomen? Ja — voor 80%!
Volgens Inserm kunnen ongeveer 4 op de 5 beroertes worden voorkomen door:
✔️ Bloeddruk optimaal houden
✔️ Gezonde voeding (Middellandse Zee dieet)
✔️ Dagelijks 30 minuten bewegen
✔️ Stoppen met roken
✔️ Alcohol beperken
✔️ Regelmatig medische controles
✔️ Suiker en cholesterol onder controle houden
🏥 Wat te doen als iemand een beroerte heeft?
Wacht nooit af.
Geef geen water, geen medicatie, geen voedsel.
➡️ Bel onmiddellijk 112
➡️ Noteer het tijdstip van de eerste symptomen
➡️ Houd de persoon rustig en laat hem/haar niet bewegen
➡️ Maak de ademweg vrij
Hoe sneller de behandeling start, hoe groter de kans op herstel.
Herstel na een beroerte
Een beroerte kan leiden tot:
