Bij een hartaanval is het eerste wat je moet doen natuurlijk de hulpdiensten bellen. Of dat nu lukt of niet, de volgende stap is om zo lang mogelijk te hoesten. Haal daarvoor diep adem. Hoe dieper je ademt, hoe harder en langer je kunt hoesten, wat cruciaal is.
Wanneer je inademt, komt er lucht in je longen en hoesten drukt op het hart, waardoor het bloed wordt uitgeblazen en in beweging komt. Door het hart op deze manier te stimuleren, help je het hart weer in zijn normale ritme te komen.
Blijf om de 2 seconden afwisselend inademen en hoesten totdat er een ambulance arriveert of totdat uw hartslag weer normaal is, zodat u naar het dichtstbijzijnde ziekenhuis kunt gaan. / zdrave.to
