De aanwezigheid van ribbels of groeven op de nagels kan een signaal zijn van je gezondheid – zowel plaatselijk (nagel zelf) als algemeen (je hele lichaam). Er zijn twee veelvoorkomende soorten ribbels:
1. Verticale ribbels (van nagelriem tot top)
➡️ Deze komen het vaakst voor en zijn meestal onschuldig.
âś… Mogelijke oorzaken:
-
Veroudering – een natuurlijk verschijnsel bij het ouder worden,
-
droge nagels of dehydratatie,
-
tekorten aan vitamines of mineralen (zoals vitamine A, B12, ijzer of zink),
-
slechte voeding of slechte opname van voedingsstoffen (bijvoorbeeld bij coeliakie).
🟢 Als de ribbels licht zijn en geleidelijk ontstaan, hoef je je meestal geen zorgen te maken.
