Wetende dat de organen van het lichaam onderling afhankelijk zijn, zal de beweging van energie volgens elk orgaan op een specifiek moment ons helpen het orgaan te lokaliseren dat ons via deze ontwakingen probeert te waarschuwen.
Moeite hebben met slapen tussen 21.00 en 23.00 uur kan een teken van stress zijn:
dit is de periode waarin de meeste mensen meestal naar bed gaan. Als je moeite hebt om tussen deze twee uren in slaap te vallen, is dit een teken van overmatige stress. Meditatie, mantra’s en ontspanningsoefeningen worden in dit geval sterk aanbevolen.
Wakker worden tussen 23.00 en 1.00 uur kan het gevolg zijn van emotionele teleurstelling
. De traditionele Chinese geneeskunde legt uit dat deze tijd samenvalt met de activiteit van de meridiaanenergie van de galblaas. Wakker worden op dit moment kan betekenen dat er emotionele teleurstelling is en dat het verstandig is om aan jezelf te werken, of het nu gaat om vergeving of zelfacceptatie.
Wakker worden tussen 1 uur ‘s nachts en 3 uur kan woede
verbergen. Meridian-energieën zijn verbonden met de lever, wakker worden op dit tijdstip kan geassocieerd worden met woede en een overschot aan Yang-energie. In vrede slapen, bezit nemen van de situatie die je boos maakte, een glas koud water drinken, weer rustig gaan slapen.
