Hydrateer je nagels en nagriemen regelmatig.
Bescherm je handen tijdens het huishouden (handschoenen zijn niet alleen voor de afwas!).
Vermijd frequente manicures of producten die aceton bevatten.
Eet een evenwichtig dieet rijk aan goede voedingsstoffen.
En bovenal, maak je geen zorgen over een klein plekje: onze nagels leven, ademen en vernieuwen zich constant. Deze tijdelijke vlekjes zijn vaak gewoon een teken dat je lichaam bezig is met herstel.
Dus de volgende keer dat je een klein wit plekje ziet, glimlach: het is gewoon je lichaam dat je er subtiel aan herinnert om wat beter voor jezelf te zorgen.
