Klassieke conditionering: een aangeleerde reflex
Een van de belangrijkste redenen waarom stromend water je aanspoort om te plassen, is klassieke conditionering, hetzelfde psychologische proces dat beroemd werd door de honden van Pavlov. Na verloop van tijd leert je brein bepaalde prikkels te associëren met bepaalde handelingen.
Denk er eens over na: veel mensen gaan naar het toilet terwijl ze hun handen wassen, douchen of tanden poetsen. Het geluid van stromend water is vaak te horen vlak voor of tijdens het plassen. Uiteindelijk associeert je hersenen dit geluid met het plassen. Zelfs als je blaas niet helemaal vol is, sturen je hersenen een signaal om te plassen.
Met andere woorden, je lichaam is eraan gewend geraakt om automatisch te reageren.
De rol van ontspanning
Het geluid van stromend water heeft ook een kalmerend effect. Dit geluid kan stress verminderen en je spieren ontspannen, met name die van de bekkenbodem en de urinesfincter, die je normaal gesproken helpen je urine op te houden.
Wanneer deze spieren ontspannen, wordt het moeilijker om de aandrang om te plassen te onderdrukken. Dit is vooral merkbaar wanneer je al een licht gevoel hebt dat je moet plassen, zelfs als je blaas niet vol is.
Sensorische prikkels en het zenuwstelsel
Het geluid van stromend water activeert delen van het zenuwstelsel die verband houden met reflexen en automatische lichaamsfuncties. Deze stimulatie kan het gevoel van aandrang om te plassen versterken, waardoor het sterker en dringender aanvoelt dan het in werkelijkheid is.
vervolg op de volgende pagina
