Taart, cadeaus, kaarsen… alles lijkt klaar voor een heerlijke tijd. En toch is hun verjaardag voor velen niet synoniem met vreugde, maar met ongemak, zelfs angst. Waarom veroorzaakt deze datum, die we ‘speciaal’ noemen, zoveel ongemak bij sommige mensen? De psychologie biedt een aantal verhelderende antwoorden op dit fenomeen.
Diepgewortelde sociale druk
Van kinds af aan wordt ons geleerd dat ‘het vieren van je verjaardag belangrijk is’. Maar wanneer die behoefte er niet is, voelen we ons al snel niet op onze plek. De verplichting om alles te organiseren, te glimlachen, berichten en telefoontjes te beantwoorden kan een echte bron van angst worden. Sommige mensen geven er simpelweg de voorkeur aan zich er niet mee te bemoeien en deze dag als elke andere te beleven – en dat is helemaal prima.
