De persoon die je grenzen negeert: nee is nee.
Ze komen onaangekondigd, dringen zich zonder waarschuwing op of bemoeien zich met onderwerpen die je liever privé houdt. Deze ‘relatie-bulldozer’ begrijpt het woord ‘nee’ niet. Om je gemoedsrust te bewaren, herhaal je resoluut – en zonder schuldgevoel – dezelfde reacties. Je grenzen moeten gerespecteerd worden.
De koning van de mentale verwarring: let op je evenwicht.
De emotionele manipulator trekt alles in twijfel: je herinneringen, je emoties, je gevoelens. Ze laten je aan jezelf twijfelen met gemene opmerkingen als « je overdrijft » of « je verbeeldt je dingen ». Als het gesprek in een vicieuze cirkel terechtkomt en nergens toe leidt, bescherm jezelf dan door de communicatie tot een minimum te beperken.
