Hier zijn 8 vroege tekenen dat uw nieren mogelijk in de problemen zijn:
- Aanhoudende vermoeidheid
Wanneer uw nieren afvalstoffen niet goed kunnen filteren, hopen de gifstoffen zich op in uw bloed. Hierdoor voelt u zich uitgeput, wazig en futloos. - Zwelling in enkels, voeten of handen.
Vochtretentie is een klassiek teken van een verminderde nierfunctie. Als je schoenen strakker zitten of je ringen niet passen, let dan op. - Veranderingen in het plassen:
let op de frequentie, kleur en schuimvorming. Donkere, troebele of bloederige urine – of vaker ‘s nachts moeten plassen – kunnen allemaal rode vlaggen zijn. - Zwelling rond de ogen
Dit kan een teken zijn dat uw nieren eiwitten in uw urine lekken: een subtiele maar ernstige waarschuwing. - Droge, jeukende huid
Als uw nieren niet de juiste balans van mineralen en voedingsstoffen kunnen handhaven, kan uw huid droog, schilferig of geïrriteerd raken. - Spierkrampen
Elektrolytstoornissen veroorzaakt door een slechte nierfunctie kunnen leiden tot pijnlijke krampen, vooral in de benen. - Kortademigheid
Vochtophoping in de longen of bloedarmoede (vaak bij nierziekten) kan het ademen bemoeilijken, zelfs in rust. - Metaalachtige smaak in de mond of slechte adem
Een ophoping van afvalstoffen in het bloed (uremie) kan uw smaakpapillen aantasten en aanhoudend slechte adem veroorzaken.
Wat u kunt doen om uw nieren te beschermen:
