Je kunt je hersenen niet trainen met gewichten, maar je kunt ze wel stimuleren met kleine, gerichte activiteiten. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, houdt de geest ervan om te leren, zichzelf te vernieuwen en nieuwe taken aan te pakken. Als gevolg daarvan wordt de geest, wanneer hij regelmatig gestimuleerd wordt, wendbaarder, reactiever en creatiever.
Visuele spellen – zoals spellen waarbij je een indringer moet ontmaskeren of een verborgen detail moet ontdekken – ontwikkelen verschillende essentiële vaardigheden:
- aanhoudende aandacht,
- het vermogen om snel te analyseren,
- mentale flexibiliteit,
- visueel geheugen.
En het mooiste van alles? We hebben plezier terwijl we onszelf uitdagen, zonder druk of opgelegde prestaties.
Vind de vreemde eend in de bijt: een eenvoudig, maar verrassend krachtig spe
