Top 5 voordelen van het drinken van moringa-thee: waarom je het elke dag zou moeten drinken

3. 🧠 Goed voor je hersenen

Moringa is rijk aan vitamine E en C, die beide essentieel zijn voor een goede hersenfunctie. De antioxidanten helpen bij het beschermen van hersencellen tegen oxidatieve schade, verbeteren het geheugen en verminderen mentale vermoeidheid.

---

4. 🔥 Ontstekingsremmende werking

Chronische ontstekingen liggen aan de basis van vele gezondheidsproblemen, zoals artritis, hart- en vaatziekten en zelfs gewichtstoename. Moringa bevat isothiocyanaten, stoffen die bekendstaan om hun krachtige ontstekingsremmende eigenschappen. Dagelijkse consumptie kan helpen om ontstekingen onder controle te houden.

---

5. 🤰 Ondersteunt een gezonde spijsvertering

Moringa heeft natuurlijke antibacteriële, antischimmel- en antimicrobiële eigenschappen die gunstig zijn voor de darmgezondheid. Het helpt bij spijsverteringsproblemen zoals constipatie, maagontstekingen (gastritis) en colitis ulcerosa.

---

🍃 Zo maak je Moringa-thee

Ingrediënten:

• 1–2 theelepels gedroogde Moringa-bladeren

• 1 kopje kokend water

• Optioneel: honing, citroensap of muntblaadjes voor extra smaak en voordelen

Bereiding:

Wordt vervolgd op de volgende pagina 👇