De tomaat is een van de populairste ingrediënten in de Poolse keuken. Hoewel wetenschappelijk gezien een vrucht, behandelen we hem in het dagelijks leven als een groente en voegen we hem toe aan salades, sandwiches, soepen, sauzen, maar ook aan jam en sap. De delicate smaak en veelzijdigheid zijn echter slechts enkele van de voordelen – tomaten zijn een ware voedingskrachtpatser, die goed is voor onze gezondheid en ons welzijn.
Tomaten zijn een uitstekende bron van vele vitaminen: vitamine C ondersteunt het immuunsysteem en versnelt de wondgenezing, vitamine A is goed voor het gezichtsvermogen en de huid, en vitamine K helpt bij een goede bloedstolling.
LEES VERDER OP DE VOLGENDE PAGINA 🥰
