Mevrouw Ruggeri voegt hieraan toe:
Omdat tijm in veel verschillende omgevingen, klimaten en bodemsoorten wordt geteeld, bestaan er meer dan 300 variëteiten met verschillende chemotypen. Hoewel ze er allemaal vergelijkbaar uitzien, verschillen hun chemische samenstelling en gezondheidsvoordelen. De belangrijkste bestanddelen van etherische tijmolie zijn over het algemeen alfa-thujon, alfa-pineen, kamfeen, bèta-pineen, para-cymeen, alfa-terpineen, linalool, bèta-caryofylleen, thymol en carvacrol.
Afhankelijk van de locatie van de plant variëren de chemische bestanddelen van de gedestilleerde olie. Voor beginners is Thymus vulgaris ct linalool de beste olie, omdat deze niet irriterend is voor de huid en zonder problemen gebruikt kan worden door ouderen en kinderen. Andere populaire oliën zijn Thymus vulgaris ct thujanol, Thymus vulgaris ct carvacrol en Thymus vulgaris ct thymol.
Hieronder staan enkele eigenschappen van de meest voorkomende chemotypen van tijm, beschreven in een artikel dat is gepubliceerd op de website The Truth About Cancer:
Thymus vulgaris ct thymol – Deze chemotype bevat tussen de 60 en 70% thymol en heeft sterke antiseptische eigenschappen. Het is rijk aan antioxidanten en biedt bovendien krachtige ontstekingsremmende en pijnstillende voordelen.
Thymus vulgaris ct linalool – Een van de mildste tijmsoorten, die over het algemeen op grote hoogte groeit en krachtige schimmelwerende en antiparasitaire eigenschappen bezit.
Thymus vulgaris ct carvacrol – Bevat tussen de 30 en 80% carvacrol (afhankelijk van het oogstmoment) en bezit daarnaast krachtige ontstekingsremmende, pijnstillende en antioxidante eigenschappen.
Thymus vulgaris ct 1,8 cineol – Bestaat voor 80-90% uit cineol en heeft een interessant scala aan voordelen. Het is een goed expectorans (maakt slijm los), diureticum (verhoogt de urineproductie) en heeft pijnstillende eigenschappen.
Thymus vulgaris ct thujanol – Deze chemotype bevat ongeveer 50% thujanol en staat erom bekend het immuunsysteem te ondersteunen. Het komt voornamelijk in de natuur voor.
Tijmolie bezit krachtige antibacteriële, schimmelwerende, antivirale, vochtafdrijvende, antiseptische en krampstillende eigenschappen. Het ontgift daarom het lichaam, versterkt het immuunsysteem, vernietigt microben en bevordert de aanmaak van witte bloedcellen.
Tijm heeft tal van gezondheidsvoordelen, zoals hieronder beschreven:
