Wat dit voor u betekent
Dit is geen oproep om perfectie na te streven in uw laboratoriumresultaten. Het is een herinnering dat het voor uw gezondheid op de lange termijn wellicht gunstiger is om binnen gezonde gemiddelde waarden te blijven dan te proberen bepaalde waarden zo laag mogelijk te krijgen.
Het handhaven van een normale bloedsuikerspiegel, het ondersteunen van de nier- en leverfunctie en het vermijden van zowel een tekort aan voedingsstoffen als een overdaad ervan, kan de kansen in uw voordeel helpen keren. Praat met uw arts, houd uw trends bij en concentreer u op duurzame veranderingen in uw levensstijl, zoals een beter dieet, meer lichaamsbeweging en voldoende slaap.
Bent u van plan uw levensstijl te veranderen om 100 te worden? Laat ons weten wat u ervan vindt en deel dit verhaal, zodat we ook van anderen kunnen horen!
