Til je benen op en leun ze tegen de muur
Voor extra comfort kunt u een kussen onder uw heup plaatsen.
Ontspan en adem diep in en uit gedurende 5–15 minuten.
Perfect voor het slapengaan of na een lange dag! Deze milde en natuurlijke behandeling heeft geen contra-indicaties (behalve bij hoge oogdruk of bepaalde baarmoederhalsaandoeningen).
Schrijf dit op als een dagelijkse herinnering en deel het met iemand die behoefte heeft aan een moment van rust en welzijn.
