Deze traditionele bereiding heeft veel sceptici overtuigd vanwege de verrassende effectiviteit:
- Doe een royale handvol rozijnen (gouden of zwarte) in een ondiepe kom
- Bedek met gin, rum, whisky of appelazijn om alcohol te vermijden
- Laat de vloeistof 24 uur verdampen.
- Eet dagelijks negen druiven die op deze manier zijn bereid.
De resultaten verschijnen geleidelijk en vereisen geduld en consistentie.
Duivelsklauw
Deze traditionele Afrikaanse wortel, ook wel “duivelsklauw” genoemd, verlicht effectief gewrichtsontstekingen dankzij de natuurlijke ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.
Gebruik als supplement : 500 mg capsules, driemaal daags gedurende 2 tot 3 maanden.
Bereiding als afkooksel : Eén theelepel harpagophytumwortel op een halve liter kokend water, enkele uren laten trekken en daarna drie kopjes per dag drinken.
Natuurlijke externe behandelingen
Therapeutische wrijving en massage
Uitwendige toepassingen bieden onmiddellijke verlichting en maken een precieze behandeling van pijnlijke plekken mogelijk.
Appelazijn en cayennepeperwrijfmiddel : Meng een halve theelepel cayennepeper met 235 ml appelazijn. Dit mengsel stimuleert de bloedsomloop en zorgt voor een verzachtend en verwarmend gevoel. Breng het meerdere keren per dag aan op de aangedane plekken.
Zeezoutzalf : Bevochtig het zeezout lichtjes en masseer de gewrichten zachtjes gedurende vijftien minuten, twee tot drie keer per dag. Houd het gebied vervolgens warm met een doek of kruik. Let op: Vermijd deze methode bij een geïrriteerde huid.
Romeinse kamilleolie : Meng 20 cl licht verwarmde plantaardige olie (olijf-, zonnebloemolie) met 10 gram gedroogde kamillebloemen of een paar druppels etherische kamilleolie. Laat het minstens een uur trekken en bewaar het vervolgens in een afgesloten fles, beschermd tegen licht. Gebruik het tweemaal daags voor massages.
