Komkommerlimonade is een verfrissend en gezond drankje dat perfect is om gehydrateerd en koel te blijven, vooral op warme dagen. Het combineert de frisse, frisse smaak van komkommer met de pittige smaak van citroen, waardoor het een heerlijke drank is die ook nog eens boordevol voedingsstoffen zit. Zo maak je gemakkelijk zelf komkommerlimonade met een … Lire plus
Ischiaspijn is de meest ongewenste gast – die stekende, brandende pijn vanuit de onderrug naar het been. Het duikt op wanneer je het het minst verwacht, verpest filmavonden en geeft je het gevoel alsof je de Mount Everest beklimt. Maar raad eens? Je hoeft niet langer te lijden. Ik heb een beproefde truc die binnen enkele … Lire plus
Als je ooit een kat je met zijn kop in het gezicht hebt zien stoten , zijn wang tegen je hand hebt zien wrijven of tussen je benen door hebt zien glippen terwijl je liep, heb je je misschien wel eens afgevraagd wat dit eigenaardige gedrag nu eigenlijk betekent. In eerste instantie lijkt het misschien alsof je kat je probeert te laten … Lire plus
Artsen en voedingsdeskundigen zijn het erover eens dat okra – ook wel okra genoemd – een van de meest onderschatte superfoods uit de natuur is. Boordevol vitaminen, antioxidanten en een speciale gelachtige substantie genaamd mucilage , biedt het een breed scala aan gezondheidsvoordelen. Maar hier is het addertje onder het gras: hoewel okra ongelooflijk goed … Lire plus
Deze salade roept altijd herinneringen op. Het is een van mijn favoriete salades uit mijn kindertijd, dus ik vroeg mijn moeder om haar recept. Supermakkelijk en snel te maken met slechts een paar simpele ingrediënten die je misschien al in huis hebt. Ik ben dol op goedkope recepten. Wie zegt dat we te veel moeten … Lire plus
Amandel Shrikhand Dessertglas: Een Romig, Elegant en Eenvoudig Indiaas Toetje Shrikhand is een klassiek Indiaas dessert dat bekend staat om zijn romige structuur, zachte zoetheid en warme kruidensmaak. Het wordt traditioneel gemaakt met hangop (uitgelekte yoghurt), waardoor het een dikke, fluweelzachte textuur krijgt. In dit recept combineren we de authentieke smaak van shrikhand met amandel, pistache en optionele … Lire plus
Als het gaat om het verbranden van buikvet, werkt geen enkel voedingsmiddel of supplement op zichzelf. Een sterke buikvetverbrander bestaat meestal uit een combinatie van een gezond dieet, regelmatige lichaamsbeweging en veranderingen in levensstijl. Bepaalde voedingsmiddelen en dranken staan er echter om bekend vetverlies te ondersteunen, met name rond de buikstreek, door de stofwisseling te stimuleren, de … Lire plus
Ouder worden is onvermijdelijk, maar je oud voelen hoeft dat niet te zijn. Op mijn vijftigste voel ik me sterker, gezonder en energieker dan op mijn dertigste – en dat schrijf ik voor een groot deel toe aan één simpel ochtendritueel: het drinken van mijn speciale smoothie. Het klinkt misschien te mooi om waar te … Lire plus
In een wereld waar behandelingen voor het bleken van tanden zowel duur als tijdrovend kunnen zijn, springt de simpele truc van mijn oma van twee minuten eruit als een toonbeeld van eenvoud en effectiviteit. Deze methode, die van generatie op generatie is doorgegeven, belooft een stralendere glimlach zonder de moeite van langdurige procedures of dure … Lire plus
INGREDIËNTEN 500 g bloem naar keuze , 2 tl bakpoeder, 1 tl zout, 400 g naturel yoghurt. Optioneel: olijfolie, melk, water. BEREIDINGSWIJZE Meng de ingrediënten en kneed het deeg. Vorm het deeg en leg het op bakpapier. Bak het 30-40 minuten op 200 °C. Laat afkoelen en serveer. Bereidingstijd: ca. 10 minuten. Baktijd: ca. 30-40 … Lire plus