Bereidingswijze
De teentjes knoflook laten zich gemakkelijker pellen als je ze een paar minuten in water laat weken. Was de citroenen grondig, bij voorkeur in water met baksoda, omdat je ze met schil gebruikt. Snijd ze vervolgens in dunne plakjes. Schil de gember en snijd deze in kleine stukjes. Doe alle ingrediënten (knoflook, citroen en gember) in een blender en mix tot je een homogene pasta krijgt. Voeg de honing toe en meng goed tot de samenstelling gelijkmatig is. Bewaar het mengsel in een glazen pot met deksel in de koelkast.
Innameadvies
Het wordt aanbevolen om:
- 1 eetlepel ‘s ochtends op een lege maag te nemen
- 1 eetlepel voor het avondeten of ongeveer 4 uur voor het slapengaan
De kuur kan gedurende 4 weken worden gevolgd, gevolgd door een pauze van 2 weken. Na deze periode kan het indien nodig opnieuw worden gestart.
