Metingen laten zien dat een daling van twee tot vier graden vooral gunstig uitpakt in woningen met goede isolatie. Bij huizen die snel afkoelen, wordt de nachtelijke winst vaak ingehaald tijdens het opwarmen. Het moment waarop de verwarming weer aanslaat, bepaalt dan het verbruik van de hele dag.

Het verschil tussen radiatoren en vloerverwarming
Niet elk afgiftesysteem reageert hetzelfde op nachtverlaging. Radiatoren warmen relatief snel op. Een paar graden extra vragen weinig tijd, zeker bij moderne ketels. Daardoor kan een lagere nachtstand hier prima uitpakken, mits het huis de warmte redelijk vasthoudt.
Vloerverwarming werkt trager. De warmte zit opgeslagen in de vloer en heeft tijd nodig om weer op temperatuur te komen. Een sterke verlaging zorgt hier vaak voor lange opwarmtijden. Dat leidt niet alleen tot minder comfort in de ochtend, maar ook tot een hoger energieverbruik doordat het systeem langdurig actief blijft. Daarom wordt vaak geadviseerd de temperatuur ’s nachts niet verder te laten zakken dan ongeveer zeventien of achttien graden.