Gezondheidsvoordelen

• Rijk aan eiwitten voor gezonde spieren.
• Verse kruiden bevatten antioxidanten.
• Parmezaanse kaas levert calcium voor sterke botten.
• In combinatie met groenten kan het deel uitmaken van een gezonde maaltijd.

Hoe te serveren

• Spaghetti is een klassiek Italiaans gerecht voor het avondeten.
• Samen met aardappelpuree en sperziebonen als troostmaaltijd.
• Op knapperig brood, zoals een Italiaanse gehaktbal.

Bereid het van tevoren voor en bewaar het.

• Voorbereiding vooraf: Maak het brood klaar, dek het af en bewaar het maximaal 24 uur in de koelkast voordat u het bakt.
• Bewaren: Bewaar restjes in een luchtdichte verpakking in de koelkast gedurende 3-4 dagen.
• Invriezen: Wikkel het stevig in aluminiumfolie en vries het maximaal 3 maanden in. Laat het een nacht ontdooien alvorens het op te warmen.

Conclusie