MASSEER JE VOETZOLEN MET OLIE. Een vrouw schreef dat haar grootvader op 87-jarige leeftijd overleed zonder last te hebben van rugpijn, gewrichtspijn, hoofdpijn of tandverlies, omdat een oudere vriend, die in Calcutta woonde, hem had aangeraden om voor het slapengaan zijn voetzolen met olie te masseren. Het is het beste middel voor gezondheid en lichamelijk welzijn. ✓ Een student vertelde me:

Getuigenis van een student

Een student vertrouwde me toe:

« Ik leed aan slapeloosheid en nerveuze spanning. Sinds ik elke avond mijn voeten masseer met een beetje warme olie, slaap ik dieper en word ik veel lichter wakker. »

 Hoe voer je dit ritueel uit (2 minuten per avond)?

1. Verhit een theelepel olie voorzichtig.

2. Neem plaats.

3. Masseer elke voet gedurende 1 minuut, met name de voetzool en de hiel.

4. Draag dunne sokken om de warmte vast te houden.

5. Slaap… en laat de natuur haar werk doen.