Hoe bereid je deze wellnessinfusie?
Het simpele (en heerlijke) recept
Ingrediënten
- 1 Lipton theezakje (groen of zwart)
- 5 tot 6 hele kruidnagels
- 1 stukje verse gember (ongeveer 2 cm), geraspt of in dunne plakjes gesneden
- 500 ml water
- Optioneel: 1 theelepel honing of een scheutje citroen
Voorbereiding
- Verwarm het water tot het kookt.
- Voeg de kruidnagel en gember toe en laat 5 tot 7 minuten sudderen.
- Haal de thee van het vuur, voeg het theezakje toe en laat het 2 tot 3 minuten trekken.
- Zeef, serveer… en geniet!
Tip : Bewaar de rest in een fles, zodat u het later op de dag ijskoud kunt drinken.
Wat als je er een gewoonte van maakt?
Regelmatig deze infusie drinken kan een ware bondgenoot worden: een stralende teint, een helderdere geest, een soepele spijsvertering en meer energie. Gemakkelijk te bereiden, natuurlijk en voordelig, het past zich aan al je behoeften aan: ‘s ochtends om de dag goed te beginnen, na de lunch om de spijsvertering te bevorderen, of ‘s avonds voor een schuldvrij, gezellig moment.
