🅑 Type B — “Gemiddelde botstructuur”
Je duim en middelvinger raken elkaar precies.
Dit betekent meestal:
-
Je hebt een gebalanceerd, gemiddeld frame
-
Je kunt makkelijk gewicht verliezen of bijkomen
-
Je lichaam reageert goed op de meeste sport- en dieetstijlen
🅒 Type C — “Fijne botstructuur”
Je duim en middelvinger overlappen elkaar rond je pols.
Dit betekent meestal:
-
Je hebt een slanke, delicate botstructuur
-
Je bouw is van nature tenger
-
Gewicht bijkomen kan moeilijker zijn
-
Je lichaam reageert snel op stress en weinig eten
⭐ Belangrijke opmerking
Dit is geen medische test. Het vertelt enkel iets over je botstructuur, niet over je gezondheid, lichaamsvet of conditie.
