B – Mesomorf: De duim en middelvinger raken elkaar nauwelijks aan wanneer ze door de pols worden omsloten. Dit type wordt vaak geassocieerd met een atletische bouw, een goede natuurlijke spierontwikkeling en het gemak waarmee spiermassa wordt opgebouwd.
C – Endomorf: De duim en middelvinger raken elkaar niet aan wanneer je je pols buigt. Dit type wordt over het algemeen gekenmerkt door een dikkere botstructuur, een neiging om gemakkelijker vet op te slaan en moeite met afvallen.
