Hoe maak je het thuis klaar, zonder fouten te maken?
Ingrediënten:
1 tot 1,5 theelepel hele kruidnagels (ongeveer 10 tot 15 kruidnagels),
250 ml water.
Bereiding:
Breng het water aan de kook in een kleine steelpan.
Voeg de kruidnagels toe.
Laat 5 tot 7 minuten zachtjes sudderen op laag vuur.
Haal van het vuur, dek af en laat nog 10 minuten trekken.
Zeef en giet in een schone kop of pot.
Drink warm, ‘s ochtends op een lege maag, of bewaar maximaal twee dagen in de koelkast.
Slimme dagelijkse toepassingen
: Ochtenddetox: een half kopje op een lege maag voor een goede start van de dag.
Snelle gezichtsbehandeling: koud gebruiken als lotion om de onzuivere huid te kalmeren.
Zelfgemaakte mondspoeling: voor een natuurlijk frisse adem.
Haarverzorging: als spoeling na het wassen, voor sterker en lichter haar.
Voor een zware maaltijd: bevordert de spijsvertering.
Seizoensgebonden comfort: warm bij een plotselinge kou.
